İnsülin Direnci ve Beslenme Tedavisi
İnsülin direnci, günümüzde obezite, tip 2 diyabet, polikistik over sendromu (PCOS) ve kardiyovasküler hastalıklar gibi birçok metabolik problemin temelinde yer alan önemli bir sağlık sorunudur. Modern yaşam tarzı, düzensiz beslenme alışkanlıkları ve fiziksel aktivite eksikliği insülin direncinin görülme sıklığını giderek artırmaktadır.İnsülin Direnci Nedir?İnsülin, pankreastan salgılanan ve kan glukozunun hücre içine alınmasını sağlayan temel bir hormondur. İnsülin direnci geliştiğinde, hücreler insüline karşı yeterli yanıt veremez hale gelir. Bunun sonucunda pankreas daha fazla insülin salgılamak zorunda kalır ve kanda insülin düzeyleri yükselir. Uzun vadede bu durum hem glukoz metabolizmasının bozulmasına hem de pankreasın yorulmasına yol açar.İnsülin direnci çoğu zaman belirti vermeden ilerler.…