Modern tıbbın en güçlü taraflarından biri, hastalıklar ortaya çıkmadan önce onları fark edebilme yeteneğidir. Bunun yolu da düzenli sağlık kontrollerinden geçer. Peki, sağlık kontrollerine kaç yaşında başlanmalı ve hangi sıklıkla yapılmalı?
Neden Sağlık Kontrolü Önemlidir?
Sağlık kontrolleri, kişinin genel sağlık durumunun değerlendirilmesini, gizli ilerleyen hastalıkların erken teşhisini ve risk faktörlerinin belirlenmesini sağlar.
Diyabet, hipertansiyon, kolesterol yüksekliği, kalp hastalıkları, bazı kanser türleri ve hormonal bozukluklar erken evrede fark edilirse tedavi süreci çok daha kolay ve başarılı olur.
Yaşa Göre Sağlık Kontrol Rehberi
👶 0–6 Yaş: Bebeklik ve Erken Çocukluk
-
Aşı takibi
-
Gelişimsel muayeneler
-
Boy-kilo ölçümleri
-
Görme ve işitme testleri
Bu yaş grubunda düzenli pediatri kontrolleri hayati önem taşır.
👧 7–17 Yaş: Okul Çağı ve Ergenlik
-
Göz, diş ve skolyoz taramaları
-
Ergenlik dönemi gelişim değerlendirmeleri
-
Aşı takviminin devamı
Psikolojik gelişim ve sosyal uyum da bu kontrollerde izlenmelidir.
👩🦰 18–40 Yaş: Yetişkinlik Dönemi
-
Kan basıncı, kan şekeri, kolesterol ölçümleri
-
Tiroit fonksiyonları, karaciğer ve böbrek testleri
-
Kadınlarda smear testi, meme muayenesi
-
Erkeklerde testis muayenesi, prostat kontrolü başlangıç
Bu dönemde yılda bir kez genel check-up önerilir.
👵 40 Yaş ve Üzeri: Orta Yaş ve İleri Yaş
-
Kardiyovasküler sistem taramaları
-
Kemik yoğunluğu ölçümü (özellikle kadınlarda)
-
Kolon, meme, prostat gibi yaşa bağlı kanser taramaları
-
Nörolojik ve metabolik değerlendirmeler
Risk faktörlerine göre yılda bir veya iki kez kontrol gerekebilir.
Sağlık Erken Başlayan Bir Alışkanlıktır
Sağlık kontrolleri yalnızca hasta olduğumuzda değil, sağlıklı olduğumuzu teyit etmek için de yapılmalıdır. Yaş ilerledikçe değil, genç yaşlardan itibaren bu alışkanlığın kazanılması; yaşam süresini uzatır, yaşam kalitesini artırır.