Tanım ve Genel Özellikler
Fibromiyalji, sebebi belli olmayan, yaygın kas iskelet sistemi ağrısı ve bazı spesifik bölgelerde hassasiyetle karakterize bir rahatsızlıktır. Ağrıyla hareket kısıtlılığı ortaya çıkarabilir ve genellikle inflamatuvar olmayan, eklemleri etkilemeyen, yumuşak dokunun etkilendiği kronik bir ağrı durumu olarak tanımlanır. Görülme sıklığı yaşla beraber artar ve kadınlarda daha yaygındır.
Belirtiler ve Etkileri
Fibromiyalji hastalarında yaygın ağrı, tutukluk, yorgunluk, tüm vücutta sızı, uyku bozukluğu, sabah yorgunluğu ve bağırsak hareketlerinde düzensizlik gibi bulgular sıkça görülür. Semptomların şiddeti ve sıklığı kişiden kişiye değişiklik gösterebilir.
Tanı Süreci
Fiziki muayenelerde eklem şişliği veya kas kuvvetsizliği gibi bulgular genellikle görülmez. Tanı, klinik hikaye, muayene bulguları ve Doppler Ultrasonografi gibi tetkiklerle desteklenir.
Nedenleri ve Tetikleyiciler
Fibromiyaljiye neden olabilecek faktörler arasında vitamin ve mineral eksiklikleri, gluten intoleransı, ağır metal birikimi, bağırsak florasının bozulması ve asidik beslenme şekli bulunabilir.
Fibromiyaljide Fizik Tedavi ve Rehabilitasyonun Yeri
Rehabilitasyonun Önemi
Fibromiyalji hastalarında rehabilitasyon, hastalıkla başa çıkma ve yaşam kalitesini artırma amacı taşır. Fizik tedavi ve rehabilitasyon, bu rahatsızlıkta önemli bir yer tutar.
Hasta Eğitimi ve Davranış Tedavisi
Hastanın uyku kalitesini artırmak, ağrıları azaltmak ve işlevselliği artırmak için bireysel tedavi programları oluşturulmalıdır.
Tedavi Yöntemleri
Tedavi, ağrıların azaltılması ve işlevselliğin arttırılmasına yöneliktir. Yüzeyel ve derin ısıtıcılar, masaj, germe ve gevşeme egzersizleri, postür değerlendirmesi ve dirençli egzersizler tedavi sürecinde etkili olabilir.
Süreç ve İyileşme
Erken tanı ve düzenli, uzun süreli egzersiz yapabilme, hastalığın seyrini olumlu etkiler. Semptomlar zaman içerisinde dalgalanmalar gösterebilir.
Fizik Tedavi Önerisi
Uzun süreli ağrı, uyku problemleri, bağırsak sorunları, tutukluk ve genel yorgunluk hissi gibi durumlar yaşam kalitesini etkiliyorsa, bir fizik tedavi uzmanına danışılmalıdır.